Consultas Prenatais

– Consultas regulares são essenciais. – Seu médico irá monitorar o progresso do seu bebê e responder às suas perguntas.

Hidratação

– Beba bastante água para se manter hidratada. – A água ajuda a prevenir a constipação e mantém você e seu bebê saudáveis.

Evite Substâncias Nocivas.

Diga não ao álcool

Diga não ao  tabaco

Gerenciamento do Estresse

– Encontre maneiras saudáveis de lidar com o estresse. – Pratique meditação, respiração profunda ou faça atividades relaxantes.

Celebrando Cada Etapa

– Aproveite cada momento desta jornada especial. – Crie memórias preciosas e celebre o milagre da vida!

– Uma gravidez saudável começa com cuidados  adequados. – Cuide de si mesma para dar ao seu bebê o melhor começo possível na vida.

Parabéns!

– Parabéns por investir na sua saúde e na do seu bebê. – Estamos ansiosos para receber seu novo membro da família em breve!